Kinh nghiệm chọn giày chạy bộ chuyên nghiệp cho người mới bắt đầu

Chạy bộ một trong những hoạt động thể thao được khá nhiều áp dụng để nâng cao và bảo vệ sức khỏe của mình. Nhưng đối với người mới bắt đầu thì lựa chọn giày chạy bộ như thế nào để phù hợp và không gây cản trở cũng như khó khăn cho việc chạy bộ? Nếu bạn chưa biết hoặc chưa chọn được giày thì hôm nay hãy cùng reviewstieutien bỏ túi ngay “kinh nghiệm chọn giày chạy bộ chuyên nghiệp cho người mới bắt đầu” nhé!

Kinh nghiệm chọn giày chạy bộ chuyên nghiệp cho người mới bắt đầu

Kinh nghiệm chọn giày chạy bộ chuyên nghiệp cho người mới bắt đầu

Đối với một người đam mê môn chạy bộ thì việc lựa chọn được một đôi giày chạy bộ ưng ý sẽ là một điều tuyệt vời để hỗ trợ người chạy thoải mái, tiết kiệm sức lực và tăng tốc nhanh nhất khi cần thiết. Nếu bạn sử dụng một đôi giày thể thao bất kỳ để chạy bộ sẽ khiến bạn gặp phải chấn thương khi chạy bộ không mong muốn. Lý do vì mỗi môn thể thao đều được thiết kế những trang phục phù hợp với môi trường và cách di chuyển của cơ thể. Các hãng lớn như Adidas, Nike, Puma… đều thường xuyên cập nhật những phiên bản chuyên biệt cho từng môn thể thao để hỗ trợ tốt nhất cho các vận động viên.

Rất nhiều người vẫn giữ suy nghĩ rằng chạy bộ thì cần mua một đôi giày thể thao bất kỳ là được rồi, đâu cần quan tâm nó là loại gì. Đây là một ý kiến sai lầm. Thực tế, mỗi hình thức tập luyện lại có một loại giày chuyên dụng riêng. Nó giúp bảo vệ chân tránh bị chấn thương trong quá trình tập luyện và Chạy bộ đương nhiên có giày chạy bộ chuyên dụng nhé!

Cách chọn giày chạy bộ phù hợp

cach chon size

Chọn size giày chạy bộ: Nếu chọn giày đi bình thường thì có hơi rộng một chút cũng không ảnh hưởng nhiều. Nhưng nếu giày chạy mà bị rộng hoặc chật một chút thôi sẽ khiến bạn khó chịu khi chạy, ảnh hưởng đến kết quả tập luyện, thậm chí còn gây chấn thương nữa. Vì vậy, chọn giày chạy bộ là phải chọn đôi vừa chân và phù hợp với hình dạng bàn chân

Trọng lượng giày chạy bộ

Những đôi giày chạy siêu nhẹ được nhiều người lựa chọn nhất vì chúng đỡ gây mất sức khi chạy. Tuy nhiên, loại giày chạy bộ này có phần đế được làm mỏng hơn nhằm mục đích giảm trọng lượng. Vậy nên, chúng có độ bền kém, nhanh mòn đế, thường xuyên phải thay mới. Những đôi giày nặng hơn có phần đế dày hơn, thích hợp cho chạy đường dài. Loại này có tuổi thọ lâu hơn, ít phải thay mới nên tiết kiệm chi phí.

Kiểu dáng giày

kieu dang

Giày chạy bộ tất nhiên phải hỗ trợ chạy bộ tốt nhất. Thế nhưng, như vậy vẫn chưa đủ. Thời đại ngành công nghiệp thời trang đang phát triển nhanh chóng từng ngày, các hãng sản xuất giày chạy cũng phải bắt kịp dòng chảy đó. Đa số các loại giày chạy bộ hiện nay đều được thiết kế phù hợp với xu hướng thời trang để đáp ứng nhu cầu của khách hàng.

Một điểm quan trọng cần chú ý nữa là độ thoáng khí. Chạy bộ thường diễn ra trong thời gian dài, ít nhất là 30 phút nên cần một đôi giày có độ thông thoáng nhất định để tránh tình trạng bí bách, nóng bức khi chạy lâu. Thiết kế vải lưới ở phần giày phía trên bàn chân là giải pháp được áp dụng để giải quyết vấn đề này

Loại giày chạy

Bạn cũng phải chú ý chọn loại giày phù hợp nữa. Tùy thuộc vào giới tính và kiểu đường chạy.

  • Giày chạy truyền thống
  • Giày chạy bộ tối giản
  • Giày chạy địa hình

Cân nhắc giá cả

Phụ thuộc vào điều kiện tài chính mà chọn mức giá phù hợp nhưng đừng ham rẻ mà mua những đôi giày kém chất lượng. Cũng không nên phung phí tiền cho những đôi giày chạy bộ có giá quá đắt vì với tần suất tác động cao trong quá trình chạy, giày sẽ dễ bị hư hơn so với các vận động thông thường khác.

Hiểu rõ bàn chân để chọn giày chạy bộ

Cấu tạo bàn chân của mỗi người là không giống nhau. Bạn vào các group thấy nhiều người hỏi “chân bè”, “chân vòm cao”, “chân lật trong”… vậy thực tế những khái niệm này nghĩa là gì. Đối với những người chạy lâu năm hoặc vận động viên chuyên nghiệp khi được hỏi về cấu tạo bàn chân họ dễ dàng trả lời để được tư vấn. Nhưng với người mới như bạn thì sao? Có hai yếu tố cấu tạo bàn chân của bạn gồm độ lệch bàn chân và kiểu vòm bàn chân.

Những hãng giày chạy bộ tốt nhất hiện nay bạn nên tham khảo 

Bạn có thể tham khảo một số mẫu giày chạy bộ dành cho nam, nữ có nhiều mẫu giày chạy dành cho người mới bắt đầu, người chạy bộ chuyên nghiệp và không chuyên đến từ các hàng giày nổi tiếng như Nike, Adidas, Asics, Saucony, Hoka, New Balance….Hy vọng bạn sẽ có được lựa chọn ưng ý nhất nhé!

addidas

  • Giày chạy bộ Nike: Nhắc đến đồ thể thao nói chung hay cụ thể là giày chạy bộ thì không thể không nhắc đến Nike. Đây là gã khổng lồ trong lĩnh vực đồ thể thao đến từ Mỹ. Thương hiệu này đứng đầu thế giới về doanh thu. Những sản phẩm của hãng này được nhiều người yêu thích cả về thiết kế và chất lượng.
  • Giày chạy bộ Adidas: Những đôi giày chạy bộ của Adidas cũng được đánh giá cao về thiết kế và chất lượng. Những đường may tỉ mỉ, tinh tế, màu sắc trang nhã là điểm nổi bật của hãng. Hơn nữa, thương hiệu này còn nổi tiếng với công nghệ Boot tạo ra đôi giày chạy êm ái, đàn hồi tốt hơn. Biểu tượng 3 sọc ngang của hãng đã vô cùng nổi tiếng trên toàn thế giới.
  • Giày chạy bộ Puma: Puma nổi tiếng với công nghệ sản xuất giày chạy bộ PUMA Mobium. Công nghệ này tạo ra những chiếc giày có thể biến đổi theo từng bước chạy của người sử dụng, theo tất cả mọi hướng. Biểu tượng hình con báo đang vồ mồi của Puma là độc nhất vô nhị, mang tính biểu tượng rất lớn.
  • Giày chạy bộ New Balance: Đây là hãng sản xuất ra đôi giày chạy bộ đầu tiên trên thế giới có đế cao su gợn sóng. Công nghệ sản xuất giày chạy bộ nổi tiếng bao gồm: Encap, FreshFoam và Abzorb. Logo hình chữ N và NB của New Balance hiện nay đã nổi tiếng trên toàn thế giới.

Một chút lưu ý dành cho mọi người

  1. Lựa chọn giày chạy bộ theo cảm nhận và quyết định của bản thân
  2. Hạn chế mua giày chạy bộ theo đánh giá của người khác
  3. Luôn nhớ bạn mua giày chạy cho mình chứ không nhờ người khác mua hộ
  4. Hãy kiểm tra chất lượng giày chạy bộ ngay khi mua hoặc nhận hàng
  5. Mua giày chạy bộ ở các shop chuyên về giày chạy bộ
  6. Đừng tiếc tiền, ham rẻ mà mua phải giày chạy kém chất lượng nhé
  7. Mua giày chạy bộ theo mục đích sử dụng

Một đôi giày chạy bộ tốt không chỉ mang lại những trải nghiệm tuyệt vời, một cảm giác nhẹ nhàng, bay bổng, êm ái mà còn còn hỗ trợ, giúp bạn tăng tốc khi tham gia chạy trong các cuộc đua chạy marathon hay kích thích, tăng thêm động lực của bạn khi tham gia môn thể thao này. Với những kinh nghiệm chọn giày chạy bộ trên của chúng tôi, hy vọng rằng bài viết này sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc tìm kiếm và lựa chọn mua được đôi giày chạy bộ ưng ý nhất.

Xem thêm: Top 10 mẫu giày thể thao hot nhất hiện nay được giới trẻ săn lùng

5/5 - (218 bình chọn)

Bình luận

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *